Kunskap
Kunskap om hemberedskap
Guider och checklistor om krislåda, vatten, värme och ström, skrivna för vanliga hushåll som vill klara ett längre avbrott.
Beredskap i bilen: vad du ska ha i bilen (2026)
Vad du ska ha i bilen vid motorstopp eller vinterkris: värme, ljus, vatten och ett sätt att larma. En kort, praktisk lista enligt MCF.
Krisberedskap för husdjur: hund och katt (2026)
Vad din hund eller katt behöver i en kris: mat och vatten, mediciner, trygghet och en plan. Ett enkelt tillägg till hushållets krislåda, enligt MCF.
Frystorkad mat: hållbarhet och matförråd för en vecka (2026)
Frystorkad mat eller ett enkelt matförråd? Så planerar du en veckas mat som inte behöver kyl, hur mycket energi per person, och hur du håller det aktuellt. Enligt MCF.
Rena vatten hemma: så renar du dricksvatten säkert (guide 2026)
Så renar du vatten och dricksvatten hemma i en kris: kokning, reningstabletter och filter, kranvatten och regnvatten, hur mycket du behöver, och misstagen att undvika. Enligt MCF.
Hur många komponenter behöver en krislåda?
Det finns inget givet antal komponenter en krislåda måste ha. Det som avgör är rätt storlek för ditt hushåll, vem som valt innehållet och hur det är byggt. Så bedömer du vilken krislåda som helst, ...
Hur stor krislåda behöver du? För 1, 2 eller 4 personer (2026)
Hur stor krislåda ditt hushåll behöver: vatten och mat skalar med antal personer, medan vissa saker delas. En enkel guide för 1, 2 och 4 eller fler personer.
Premium krislåda: vad är värt att betala för?
Ett högre pris är värt att överväga när innehållet och organiseringen löser ett behov i ditt hushåll. Jämför rätt hushållsstorlek, utrustningen som ingår och kostnaden för att komplettera. Priset i...
Hur håller man värmen utan el? Så gör du säkert (2026)
Hur håller man värmen utan el? Samlas i ett rum, täta fönster och dörrar, klä er i lager, sov i sovsäck och elda bara med ventilation. Med kolmonoxidreglerna som håller det säkert.
Så väljer du rätt krislåda för ditt hushåll
Välj krislåda utifrån hur många ni är, vilken utrustning ni redan har och vad det kostar att komplettera. Jämför innehållet i rätt storlek, hur ni ska förvara och använda utrustningen och vad ni be...
Klara en vecka utan el och vatten: så gör du (2026)
Så klarar du en vecka utan el och vatten: vatten, mat utan spis, värme, ljus, information och kontanter, dag för dag, enligt MCF:s råd om sju dygn.
Krisberedskap för barnfamiljer: komplett guide 2026
Så förbereder du familjen för en vecka utan el och vatten: en åldersindelad checklista för bebis, småbarn och skolbarn, enligt MCF:s rekommendation.
Vad ska en krislåda innehålla? Komplett checklista och guide (2026)
Komplett checklista för krislådan för sju dygn plus köpguide: vatten, mat, värme, ljus, kommunikation och sjukvård, bygga själv eller ett komplett system, och hur du väljer. Enligt MCF:s rekommenda...
Beredskap för sommaren: checklista för hem, stuga och bil
Beredskap brukar förknippas med vinter och kyla. Men avbrott händer på sommaren också. I augusti förra året slog strömmen ut på hela Gotland under natten, och regionen bad alla att spara på dricksv...
Detaljen ingen lägger märke till
Varför vi bad en designer med trettio års erfarenhet om hjälp att forma något de flesta hoppas att de aldrig ska behöva använda.När vi började bygga Kapsel var det inte innehållet i väskan som var ...
MCF:s rekommendation: sju dagars beredskap
Sju dagar är MCF:s rekommendation för hemberedskap: varje hushåll i Sverige ska kunna klara sig utan samhällets hjälp i minst sju dagar, alltså en vecka, utan el, rinnande vatten, mobilnät eller di...
Hemberedskap: vad behöver du egentligen ha hemma?
De flesta som läser det här vet redan att de borde ha en hemberedskap. Och de flesta har inte gjort något åt det ännu.Det är inget konstigt med det. Beredskap hemma känns abstrakt så länge allt fun...
Beredskapskit eller beredskapslåda: vad är skillnaden?
Sök på "beredskapslåda" och du får hundratals träffar. Plastlådor med ficklampor. Nödförråd i kartong. Beredskapskit med innehåll som ingen har kontrollerat. Alla säger samma sak: du får allt du be...
Varför vi byggde Kapsel
Vi är inte oansvariga. Vi har brandvarnare. Vi har försäkring. Hjälm när barnen cyklar. Vi gör det som förväntas.Och vi vet att världen ser annorlunda ut nu. Cyberattacker mot sjukhus. Förorenat dr...
Beredskap handlar inte om rädsla. Det handlar om att bli av med den
Du gör det inte för att du är rädd. Du gör det för att slippa vara det.
Hemberedskap behöver inte vara svårt. Så här börjar du
Fyra saker. Fem minuter. Så enkelt är det att börja med sin hemberedskap.
Du äger utrustningen. Men vet du hur den fungerar?
De flesta som äger ett stormkök har aldrig tänt det. Oskar Björk om varför beredskap inte är att äga sakerna, utan att kunna använda dem.
När det väl händer är det för sent att förbereda sig
De flesta hushåll som drabbades av stormen Johannes hade tänkt fixa sin beredskap. De flesta hade inte gjort det.
