Kunnskap
Kunnskap om egenberedskap
Guider og sjekklister om beredskapslager, vann, varme og strøm, skrevet for vanlige husstander som vil klare et lengre strømbrudd.
Beredskap i bilen: hva du bør ha i bilen (2026)
Hva du bør ha i bilen ved havari eller vinterkrise: varme, lys, vann og en måte å tilkalle hjelp på. En kort, praktisk liste ifølge DSB.
Beredskap for kjæledyr: hunder og katter (2026)
Hva hunden eller katten din trenger i en krise: mat og vann, medisiner, trygghet og en plan. Et enkelt tillegg til beredskapslageret hjemme, ifølge DSB.
Frysetørket mat og nødproviant: matlager for hjemmet og hytta (2026)
Frysetørket mat og nødproviant: slik planlegger du et matlager for hjemmet og hytta. Hvor mye energi per person per døgn, hva som holder uten kjøleskap, holdbarhet og langtidslager. Ifølge DSB.
Vannrensing hjemme: hvordan rense vann til drikkevann trygt (2026)
Vannrensing hjemme: slik renser du vann til drikkevann i en krise med koking, rensetabletter og filter, hvor mye du trenger, og feilene du bør unngå. Etter råd fra DSB, Mattilsynet og FHI.
Hvor mange komponenter bør et beredskapslager ha?
Det finnes ikke ett riktig antall komponenter for et beredskapslager. Det som teller er riktig størrelse for husstanden, hvem som valgte innholdet, og hvordan det er bygd. Slik vurderer du et hvilk...
Hvilken størrelse beredskapslager trenger du? For 1, 2 eller 4 personer (2026)
Hvor stort beredskapslager husstanden din trenger: vann og mat skalerer med antall personer, mens noen ting deles. En enkel guide for 1, 2 og 4 eller flere personer.
Premium beredskapsutstyr: hva er verdt å betale for?
En høyere pris er verdt å vurdere når innholdet og organiseringen dekker et behov i husholdningen. Sammenlign riktig størrelse, utstyret som følger med og kostnaden for å supplere. Pris alene dokum...
Slik holder du varmen uten strøm: en trygg veiledning (2026)
Slik holder du varmen hjemme uten strøm: samle dere i ett rom, kle dere i lag, bruk en sovepose per person, og velg en trygg varmekilde. Med kullosreglene som gjør det trygt.
Slik velger du beredskapsutstyr til husholdningen
Velg beredskapsutstyr ut fra hvor mange dere er, hva dere allerede har og hva det koster å supplere. Sammenlign innholdet i riktig størrelse, oppbevaring og bruk, og det dere må kjøpe separat. En b...
Slik klarer du en uke uten strøm og vann (2026)
En rolig og praktisk plan for en uke uten strøm og vann: vann, varme, lys, kommunikasjon og mat, bygget etter DSBs anbefaling om egenberedskap i syv døgn.
Beredskap for barnefamilie: egenberedskap med barn, per alder (2026)
Egenberedskap for familien: slik forbereder dere barn og husstand på en uke uten strøm eller vann. En aldersinndelt sjekkliste for spedbarn, småbarn og skolebarn, en felles plan og et møtested. Byg...
Beredskapslager: hva skal være i det? Komplett liste og guide (2026)
Komplett sjekkliste for beredskapslageret for syv døgn pluss kjøpeguide: vann, mat, varme, lys, kommunikasjon og førstehjelp, bygge selv eller et komplett system, og hvordan du velger. Bygget etter...
Sjekkliste for sommerberedskap: hjem, hytte og bil
Beredskap får oss gjerne til å tenke på vinteren. Kulde, uvær, strømbrudd i mørket. Men forstyrrelser skjer også om sommeren. Sist august falt strømmen ut over hele Gotland i Sverige gjennom natten...
Detaljen ingen legger merke til
Hvorfor vi ba en designer med tretti års erfaring om å designe noe de fleste håper de aldri får bruk for.Da vi startet Kapsel, var ikke det vanskeligste spørsmålet hva som skulle i bagen. DSBs råd ...
DSBs anbefaling: egenberedskap i syv døgn
DSB, Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap, har et tydelig budskap: hver husstand i Norge forventes å kunne klare seg selv i minst syv døgn. Rammene er høynet de siste årene, men kjernen ...
Egenberedskap: hva trenger du egentlig?
De fleste som leser dette vet allerede at de bør ha en beredskap hjemme. De fleste har ennå ikke gjort noe med det.Førsteklasses nødsystem, Testekspert 2026.Kapsel Core sendes fra Sverige · 30 dage...
Beredskapslager eller nødpakke: hva er forskjellen?
Søk på «beredskapslager» og du får hundrevis av treff. Plastbokser med lommelykter. Nødrasjoner i papp. Pakker med innhold ingen har kontrollert. Alle sier det samme: «Du får alt du trenger.»Første...
Hvorfor vi lagde Kapsel
Vi er ikke uansvarlige. Vi har røykvarslere. Vi har forsikring. Hjelm når barna sykler. Vi gjør det som forventes.Og vi vet at verden ser annerledes ut nå. Dataangrep mot sykehus. Forurenset drikke...
Beredskap handler ikke om frykt. Det handler om å bli kvitt den
Du gjør det ikke fordi du er redd. Du gjør det for å slippe å være det.
Egenberedskap trenger ikke å være vanskelig. Slik begynner du
Fire ting. Fem minutter. Så enkelt er det å komme i gang med egenberedskapen.
Du eier utstyret. Men vet du hvordan det fungerer?
De fleste som eier et turkjøkken har aldri tent det.
Når det faktisk skjer, er det for sent å forberede seg
De fleste husstander som ble rammet av stormen, hadde tenkt å ordne beredskapen sin. De fleste hadde ikke gjort det.
