Størrelsen på lageret du trenger skalerer med antall personer, ikke alt i det. Vann og mat øker per person, mens noen ting, en radio, et førstehjelpsskrin, deles av husstanden. Som en tommelfingerregel dekker ett Kapsel Core en til tre personer i en uke, og en husstand på fire eller flere bruker to. DSB (Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap) anbefaler at hver husstand klarer seg selv i minst syv døgn. Slik dimensjonerer du det.
Fagvurdert av Oskar Björk, forsvarsingeniør (Forsvaret) og rådgiver for Kapsel. Sist oppdatert 2026-06-22.
Vann etter husstandsstørrelse, for en uke
| Personer | Drikke (3 L/døgn) | Totalt inkl. hygiene (3 til 5 L/døgn) |
|---|---|---|
| 1 person | ca. 21 liter | 20 til 35 liter |
| 2 personer | ca. 42 liter | 40 til 70 liter |
| 4 personer | ca. 84 liter | 80 til 140 liter |
Mat etter husstandsstørrelse
Regn med rundt 2 100 kcal per person per døgn. Det er mat for 7 persondøgn for én person, 14 for et par, og 28 for en familie på fire, alt for en uke. Velg mat som verken trenger kjøleskap eller tilberedning.
Hva som skalerer, og hva som deles
- Skalerer per person: vann, mat, en sovepose, personlig medisin og hygiene.
- Deles av husstanden: en radio, et kokeapparat, et førstehjelpsskrin, et vannfilter. Du trenger ikke ett hver.
Hvordan Kapsel skalerer
Ett Kapsel Core dekker en til tre personer i syv døgn, med over 30 sertifiserte komponenter fordelt på tre kapsler. Ved fire eller flere personer dobles systemet for full redundans, så en familie på fire til seks bruker to. Strukturen forblir den samme og kapasiteten dobles. Se Kapsel Core.
Spesielle tilfeller du bør legge til
Spedbarn trenger morsmelkerstatning og bleier, se vår guide for barnefamilier. Legg til en uke med eventuelle reseptmedisiner, og mat og vann til kjæledyr.
Ofte stilte spørsmål
Hvor stort beredskapslager trenger jeg til en familie på fire?
Regn med rundt 80 til 140 liter vann og mat for 28 persondøgn for en uke. Med Kapsel bruker en familie på fire to systemer for full redundans.
Hvor mange Kapsel-systemer trenger en husstand?
Ett Core dekker en til tre personer. En husstand på fire eller flere bruker to. Strukturen forblir den samme, kapasiteten dobles.
Skalerer alt i et lager med antall personer?
Nei. Vann, mat og soveposer skalerer per person. En radio, et kokeapparat og et førstehjelpsskrin deles av husstanden.
Relatert: den komplette sjekklisten og mat- og vannlager for en uke. Kilder: DSB (dsb.no), Mattilsynet.