Beredskapsveckan 2026 pågår 21 till 27 september. Det är den nationella kampanjveckan som Sveriges myndighet för civilt försvar använder varje höst för att hjälpa hushåll att bli redo för allvarliga störningar. Årets tema är "Du är en del av Sveriges totalförsvar". Här är vad veckan är, när den hålls, och en enkel dag-för-dag-plan för att använda den till att nå sjudygnsstandarden för hemberedskap.
Vad Beredskapsveckan är
Beredskapsveckan är en årlig informationsvecka som drivs av MCF, Myndigheten för civilt försvar. Den är en fast punkt i kalendern med ett enkelt syfte: att få fler hushåll att faktiskt göra de praktiska sakerna som gör en vecka utan el, vatten eller öppna affärer hanterbar. Kommuner, regioner och frivilligorganisationer deltar med lokala aktiviteter. Poängen är inte att skrämma någon. Den är att göra goda intentioner till ett fyllt skåp och en plan.
När den hålls 2026, och årets tema
2026 hålls Beredskapsveckan under vecka 39, från 21 till 27 september. Temat är, precis som 2025, "Du är en del av Sveriges totalförsvar". Budskapet bakom det är tanken om delat ansvar: ett hushåll som kan ta hand om sig själv i en vecka frigör samhällets hjälp åt dem som behöver den mest. Det är samma tänk som går genom den officiella broschyren. Se vad "Om krisen eller kriget kommer" betyder för ditt hushåll.
En enkel plan: ett område om dagen
Det enklaste sättet att använda veckan är att ta ett område om dagen. Till söndag har du täckt hela sjudygnsstandarden utan en enda stressig eftermiddag.
- Måndag, vatten. Lagra dricksvatten (cirka 3 liter per person och dygn) och lägg till ett sätt att göra mer drickbart. Se hur du renar vatten.
- Tisdag, mat. En vecka med mat som håller utan kyl och behöver lite eller ingen tillagning, plus manuell konservöppnare och ett stormkök.
- Onsdag, värme. En sovsäck eller filtar per person, varma lager, och en säker värmekälla med ventilation i åtanke.
- Torsdag, ljus och kraft. En pannlampa per person, reservbatterier, en laddad powerbank och stearinljus med tändstickor. Se ljus och kraft i kris.
- Fredag, information. En batteri- eller vevradio för VMA och en utskriven lista med viktiga nummer. Se VMA och att hålla dig informerad.
- Lördag, första hjälpen och mediciner. Ett första hjälpen-kit, en vecka av eventuella receptbelagda mediciner, och grundläggande hygienartiklar.
- Söndag, dokument, kontanter och en plan. Kopior på viktiga dokument, lite kontanter i mindre valörer, och en enkel familjeplan för var ni ska mötas och hur ni når varandra.
För hela listan med mängder, se beredskapschecklistan.
Sjudygnsstandarden bakom veckan
Beredskapsveckan finns för att flytta hushåll mot ett riktmärke: att kunna klara sig själv i minst sju dygn utan den el, värme, kranvatten, betalsystem och öppna affärer du normalt litar på. Det är MCF:s stående rekommendation, och samma standard som ligger bakom vanlig hemberedskap. Se sjudagarsrekommendationen.
Var Kapsel passar in
Om en dag-för-dag-plan ändå känns som mycket att få tag på och hålla aktuellt, är det precis det problem Kapsel byggdes för att lösa. Ett system, tre kapslar (Kraft & Ljus, Vatten & Hälsa, Personligt & Skydd) och över 30 certifierade komponenter, som täcker hela sjudygnslistan i ett enda steg. Det är ett sätt att göra klart veckans plan på en eftermiddag i stället för under en hel säsong. Se Kapsel Core.
Vanliga frågor
När är Beredskapsveckan 2026?
Den hålls under vecka 39, från 21 till 27 september 2026.
Vem anordnar Beredskapsveckan?
MCF, Myndigheten för civilt försvar, tillsammans med kommuner, regioner och frivilligorganisationer.
Vad är temat för 2026?
"Du är en del av Sveriges totalförsvar", samma tema som 2025.
Vad ska jag faktiskt göra under veckan?
Nå sjudygnsstandarden: vatten, mat, värme, ljus och kraft, en batteri- eller vevradio, första hjälpen och mediciner, samt kopior på viktiga dokument och lite kontanter. Att ta ett område om dagen är ett enkelt sätt att komma dit.
Fler praktiska svar finns i våra vanliga frågor om hemberedskap.
Senast uppdaterad 18 augusti 2026.