I juli 2026 föreslog regeringen en ny lag som ska kräva att kommuner och regioner kan hålla igång samhällsviktig verksamhet i minst två veckor vid en allvarlig kris eller höjd beredskap. Det är ett viktigt steg för samhällets motståndskraft. Det förändrar inte vad som förväntas av dig hemma: rekommendationen till hushåll är fortfarande att du ska kunna klara dig själv i minst sju dygn. Här går vi igenom vad de föreslagna kraven innebär, och vad de betyder för dig som privatperson.
Vad regeringen har föreslagit
I en lagrådsremiss som presenterades i juli 2026 lade regeringen fram skärpta krav på kommuners och regioners grundläggande beredskap inför kris och krig. Kärnan är ett förmågekrav: kommuner och regioner ska ha resurser att hålla igång kritiska delar av samhället i minst två veckor, även om landet drabbas av en svår påfrestning. I praktiken handlar det om sådant som människor är beroende av varje dag, till exempel skolmat, mediciner, drivmedel, vatten, el och värme. Förslaget ska finansieras med omkring 5,4 miljarder kronor under perioden 2026 till 2029. Det är ett förslag på väg genom lagstiftningsprocessen, inte en regel som redan gäller. Källa: regeringen.se.
Därför två veckor för samhället och sju dygn för dig
De två siffrorna svarar på olika frågor. Kommuner och regioner driver sjukhus, vattenverk, äldreomsorg och skolor, så deras måttstock handlar om att hålla de funktionerna vid liv under press. Din måttstock handlar om ditt eget hushåll. Myndigheten för civilt försvar (MCF) rekommenderar fortfarande varje hushåll att kunna klara sig själv i minst sju dygn utan det stöd man normalt förlitar sig på. Siffrorna kompletterar varandra, de motsäger inte varandra: ett mer robust samhälle och förberedda hushåll förstärker varandra. Se sjudagarsrekommendationen.
Därför är din egen beredskap fortfarande viktig, kanske viktigast
Starkare kommuner och regioner tar inte bort ditt ansvar. De vilar på det. Om samhället sätts under hård press går de gemensamma resurserna först till dem som behöver dem mest: äldre, sjuka och barn. Ett hushåll som kan ta hand om sig själv i en vecka frigör den hjälpen åt andra. Det är samma tanke om delat ansvar som går genom den officiella broschyren om beredskap. Se vad "Om krisen eller kriget kommer" betyder för ditt hushåll.
Vad det innebär att klara sig själv i en vecka
Den praktiska listan är bekant och kort: vatten och ett sätt att göra mer drickbart, mat som håller utan kyl, värme utan el, ljus och en batteri- eller vevradio, ett första hjälpen-kit och mediciner, lite kontanter i mindre valörer, och kopior på viktiga dokument. Se beredskapschecklistan, hur du renar vatten och mat- och vattenförråd för en vecka.
Var Kapsel passar in
Kapsel är byggt kring precis den här enveckaslistan. Vatten och filtrering, värme, ljus och kraft, en vevradio, första hjälpen och en plats för dokument, samlat i ett system du äger innan du behöver det. Det ersätter inte myndigheternas råd, det gör att följa dem till ett enda steg i stället för tjugo. Se Kapsel Core.
Vanliga frågor
Ändrar de nya kraven 2026 hur länge jag behöver kunna klara mig hemma?
Nej. Det föreslagna tvåveckorskravet gäller kommuner och regioner, inte hushåll. Rådet till privatpersoner är oförändrat: kunna klara dig själv i minst sju dygn.
Vad är skillnaden mellan tvåveckorskravet och sjudygnsrekommendationen?
Tvåveckorssiffran är ett föreslaget förmågekrav på kommuner och regioner att hålla igång kritisk samhällsservice. Sjudygnssiffran är den sedan länge gällande rekommendationen för vad varje hushåll ska klara på egen hand. De täcker olika ansvar och fungerar tillsammans.
Har den nya lagen börjat gälla?
Det är ett regeringsförslag som presenterats i en lagrådsremiss 2026 och är på väg genom lagstiftningsprocessen. Oavsett tidpunkt gäller sjudygnsrekommendationen för hemberedskap redan nu.
Vilken myndighet ansvarar för råden om hemberedskap?
MCF, Myndigheten för civilt försvar, som ansvarar för civilt försvar och råd om hemberedskap. Rekommendationen är att kunna klara minst sju dygn på egen hand.
Fler praktiska svar finns i våra vanliga frågor om hemberedskap.
Senast uppdaterad 18 augusti 2026.