Att förbereda sig i lägenhet är samma fem behov som i vilket hem som helst, vatten, värme, ljus, kommunikation och mat, men med två skillnader: lite förvaring, och inget säkert sätt att elda inomhus. Lösningen är ett kompakt, organiserat kit och värme som inte kräver låga. Myndigheten för civilt försvar (MCF, tidigare MSB) rekommenderar att varje hushåll ska klara minst en vecka på egen hand. Så här gör du på liten yta.
Granskad av Oskar Björk, försvarsingenjör (Försvarsmakten) och rådgivare till Kapsel. Senast uppdaterad 2026-06-22.
Vad som är annorlunda i lägenhet
- Förvaringen är knapp, så kitet måste vara kompakt och samlat på ett ställe, inte utspritt i ett garage du inte har.
- Ingen öppen spis och inget säkert sätt att köra elverk eller grill inomhus, så värmen kommer från lager, sovsäckar och kroppsvärme i ett stängt rum, inte från förbränning.
- Hissar stannar vid strömavbrott, så ha en ficklampa vid dörren och känn till din trappa.
Vad du prioriterar
- Vatten: 3 till 5 liter per person och dygn, kompakt förvarat, plus filter för att rena mer.
- Värme: sovsäck per person, ullager, samlas i ett litet rum och stäng om det.
- Ljus och kraft: pannlampa, powerbank, stearinljus använda med försiktighet.
- Information: en batteri- eller vevradio för P4 och VMA.
- Mat: mat utan tillagning för en vecka. Ett litet stormkök bara om du kan vädra säkert.
Förvara det där du hittar det
I en lägenhet är det kit som används det du kan se och nå. En enda organiserad väska i hallen slår lådor undanskuffade under sängen. Kapsel Core är byggd just för detta, tre kapslar i en väska, designad för att stå framme i ett modernt hem i stället för att gömmas undan, med över 30 certifierade komponenter för en till tre personer. Se Kapsel Core.
Vanliga frågor
Hur förbereder jag mig för strömavbrott i lägenhet?
Ha ett kompakt kit på ett nåbart ställe: vatten och filter, en sovsäck och ullager, en pannlampa och powerbank, och en batteriradio. Samlas i ett litet rum för att hålla värmen.
Hur håller jag mig varm i lägenhet utan el?
Använd lager, en sovsäck per person, och stäng om ett rum. Elda inte med bränsle, elverk eller grill inomhus, det är en risk för kolmonoxid.
Var ska jag förvara krisutrustningen i en liten lägenhet?
På ett ställe du kan se och nå, helst vid entrén. Ett kit du hittar i mörker slår ett större som är begravt i förrådet.
Relaterat: en vecka utan el och vatten och hemberedskap i lägenhet. Källor: MCF (mcf.se), krisinformation.se.