Av Oskar Björk, rådgivare KAPSEL och Försvarsmakten
Jag ska berätta om en övning jag brukar köra.
Jag ber folk tända ett stormkök. Inte i en kris. Hemma, i lugn och ro, vid köksbordet. De flesta som äger ett har aldrig gjort det.
De plockar upp det ur kartongen. Fumlar med bränslet. Läser instruktionerna med rynkad panna. Det tar fem, kanske tio minuter innan de har en låga.
Tänk dig samma sak klockan tre på natten. I mörker. Med kalla fingrar. Med ett barn som gråter i rummet bredvid.
Då är inte problemet att du inte har ett stormkök. Problemet är att du aldrig tänt det förut.
Det finns en sak med beredskap som sällan pratas om. Vi pratar om vad man ska äga. Checklistor, utrustning, produkter. Men nästan aldrig om vad man ska kunna.
Och det är kunskapen som gör skillnaden. Inte ägandet.
Att äga en vattenreningsfilter du aldrig testat är inte beredskap. Det är en förhoppning. Att ha stearinljus i en låda men inte veta var tändstickorna är - det är inte en plan. Det är tur om det fungerar.
Riktig beredskap är när du vet att du har det du behöver, vet var det finns, och vet hur du använder det.
Det är då något händer med dig. Du slutar vara orolig. Inte för att risken försvinner, utan för att du vet att du kan hantera den.
Jag träffar många som är oroliga. För kriget i Europa. För cyberattacker. För klimatförändringar. Det är inte konstigt - vi lever i en tid som ger oss skäl att vara det.
Men oron är nästan alltid större hos de som inte har gjort något än hos de som har. Inte för att de förberedda vet mer. Utan för att de har svaret på frågan ”vad gör jag om det händer?”
Den frågan är det som gnager. Inte tanken på att strömmen går - utan att inte veta vad man gör då.
MSB:s undersökning från 2024 visade att bara 30 procent av svenskar vet vad som förväntas av dem vid kris eller krig. Tre av tio. Resten vet att något förväntas - men inte vad.
Det är en otrygghet i sig. Att känna att man borde kunna något man inte kan.
Och det förstärks av att vi lever i ett samhälle där nästan allt fungerar hela tiden. Vi är inte vana vid att saker går sönder. Så när de gör det - när strömmen faktiskt går, när vattnet faktiskt slutar komma ur kranen - är det inte bara opraktiskt. Det är obehagligt. För vi har ingen rutin för det.
Det är därför jag alltid säger: testa din utrustning. Minst en gång.
Tänd stormköket någon kväll i veckan. Koka kaffe på det. Släck lamporna i lägenheten en timme och se hur det känns att navigera med pannlampan. Låt barnen vara med - gör det till en grej istället för en övning.
Det låter smått. Men det förändrar något grundläggande. Du går från att äga saker till att kunna använda dem. Från att hoppas att det fungerar till att veta att det gör det.
Och den känslan - att veta - det är trygghet. Inte den sortens trygghet som kommer från att världen är säker. Utan den som kommer från att du kan hantera det även när den inte är det.
Riktig beredskap handlar inte om ifall något händer. Det handlar om hur väl du kan agera när det gör det.
Oskar Björk är rådgivare till Kapsel och verksam inom Försvarsmakten. Varje komponent i Kapsel levereras med en svensk guide som förklarar exakt vad den gör och hur du använder den. För beredskap är inte att äga sakerna. Det är att kunna använda dem.
Vanliga frågor om att öva sin hemberedskap
Hur testar man sin hemberedskap?
Börja enkelt: tänd stormköket och koka vatten. Släck lamporna en timme och använd ficklampa. Prova att lyssna på batteriradion. Målet är att veta att utrustningen fungerar och att du kan hantera den utan att läsa instruktioner under stress.
Varför är det viktigt att öva beredskap?
Utrustning du aldrig testat är inte pålitlig under press. Vid en kris är det mörkt, kallt och stressigt - det är inte rätt tillfälle att lära sig hur stormköket fungerar. En kort övning i lugn och ro gör att du kan agera snabbt när det gäller.
Hur ofta bör man se över sin beredskap?
Minst en gång per år. Kontrollera att batterier fungerar, att vatten och mat inte passerat bäst före-datum, och att powerbanken är laddad. Många lägger en årlig påminnelse i samband med beredskapsveckan i september.
Vad ska man göra vid strömavbrott?
Först: tänd ljus eller pannlampa för belysning. Sen: sätt på batteriradion och lyssna på P4 för information. Stäng kyl och frys för att behålla kylan. Använd stormkök för matlagning. Sätt mobilen i flygplansläge för att spara batteri.