En beredskapsveske samler det du kan trenge å ta med hvis du må forlate hjemmet. Egenberedskap omfatter også det du har lagret hjemme. Ta utgangspunkt i husstandens behov og hvor mye hver person kan bære.
To behov, ulik pakking
Når dere blir hjemme
Ha husstandens forsyninger lett tilgjengelig. Planlegg for vann, mat, varme, lys og informasjon, og gå gjennom utstyret dere allerede har.
Hvis dere må forlate hjemmet
Velg det dere kan bære og lett komme til. Tilpass vesken til hvor dere skal, husstandens behov og beskjedene fra myndighetene. Et system for egenberedskap erstatter ikke automatisk en personlig evakueringsveske.
Hva bør være i en beredskapsveske?
- Drikkevann og en egnet beholder.
- Mat som kan spises uten tilberedning.
- Varme klær og beskyttelse mot været.
- Lommelykt eller hodelykt og mulighet til å lade mobilen.
- Førstehjelpsutstyr og egne legemidler.
- Viktige dokumenter, kontaktopplysninger på papir og betalingsmuligheter.
- Hygieneartikler og det barn eller kjæledyr trenger.
Hold vesken klar til bruk
Bruk en veske du kan bære. Samle og merk innholdet slik at flere i husstanden finner frem. Oppbevar den lett tilgjengelig, sjekk utløpsdatoer og fyll på det du bruker.
Sammenlign med det dere har hjemme
Ser du etter utstyr til egenberedskap? Sammenlign innholdet i Kapsel Core med det dere allerede har. Sjekk hva dere må supplere med, og hvordan utstyret pakkes, før du velger.
Spørsmål om beredskapsvesker
Trenger jeg en spesiell veske?
Begynn med en veske som rommer innholdet, og som du kan bære. Orden og tilgjengelighet er viktigere enn navnet.
Trenger alle sin egen veske?
Fordel lasten etter hvor mye hver person kan bære. Sørg for at personlige ting er lette å kjenne igjen og komme til.
Er en beredskapsveske det samme som egenberedskap?
Nei. Vesken er den bærbare delen. Egenberedskap omfatter også forsyninger og utstyr du har hjemme.
Les videre
Kilder og videre lesning
Strukturen oppdatert av Kapsel 5. oktober 2026.