For at holde lys og strøm uden elnettet skal du planlægge i tre lag: en pandelampe og ekstra batterier til hver person, en opladet powerbank, der holder én telefon kørende, og eventuelt en lille solcelleoplader til længere afbrydelser. Behold stearinlys som backup, aldrig som hovedplan, på grund af brandfare. Beredskabsforbundet anbefaler, at hver husstand kan klare sig selv i mindst tre døgn. Her er, hvordan du dækker lys og strøm.
Gennemgået af Oskar Björk, forsvarsingeniør (svenske forsvar) og rådgiver for Kapsel. Senest opdateret 2026-06-23.
Lys: en pandelampe per person
- En pandelampe holder hænderne fri og er det mest nyttige lys ved strømafbrydelse. Én per person.
- Hav ekstra batterier i de rigtige størrelser, opbevaret samlet og tjekket to gange om året.
- Stearinlys og fyrfadslys er en backup for lidt lys og varme, brugt på en stabil overflade, aldrig uden opsyn, aldrig nær stof.
Strøm: en opladet powerbank
- En powerbank på omkring 10.000 til 20.000 mAh oplader en telefon flere gange, nok til at kunne nås i dagevis, hvis du bruger den sparsomt.
- Oplad den nu og fyld den op månedligt, en tom powerbank hjælper ingen.
- En håndsvingsradio med USB-udgang, eller en håndsvingsoplader, giver dig strøm helt uden batterier.
Solceller, til længere afbrydelser
- Et lille sammenfoldeligt solcellepanel kan holde en powerbank og telefon kørende over flere dage, nyttigt om sommeren og ved længere afbrydelser.
- Solceller er langsomme og vejrafhængige, så behandl dem som et supplement, ikke din eneste kilde.
Hvor meget har du brug for?
Til en uge skal du planlægge en pandelampe og ekstra batterier per person, mindst én god powerbank til husstanden, en håndsvingsradio (som også dækker information og myndighedernes varsling) og en solcelleoplader, hvis du vil have robusthed ud over et par dage. Hav det hele samlet ét sted, så du kan finde det i mørke.
Hvor det passer ind
Lys og strøm er en af de fem grundting sammen med vand, varme, kommunikation og mad. Byg det fra vores komplette tjekliste til beredskabskassen og vores plan for en uge uden strøm og vand. Kapsel Core dækker det i sin Energi- og Lys-kapsel, med lommelygte, strøm og radio valgt til at fungere sammen. Se Kapsel Core.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er den bedste lyskilde ved strømafbrydelse?
En pandelampe, én per person. Den holder hænderne fri og kører på batterier, der er nemme at opbevare. Behold kun stearinlys som backup på grund af brandfare.
Hvor stor en powerbank har jeg brug for i en nødsituation?
Omkring 10.000 til 20.000 mAh oplader en telefon flere gange. Hold den opladet og fyld den op månedligt, så den er klar, når du har brug for den.
Er en solcelleoplader det værd til beredskab?
Ved afbrydelser ud over et par dage, ja, især om sommeren. Den er langsom og vejrafhængig, så brug den til at fylde en powerbank op frem for som din eneste kilde.
Hvordan oplader jeg min telefon uden strøm?
Brug en opladet powerbank, en håndsvingsoplader eller radio med USB-udgang, eller et lille solcellepanel. Brug telefonen sparsomt, så opladningen holder.
Kilder: Beredskabsstyrelsen (brs.dk), Styrelsen for Samfundssikkerhed (samsik.dk).
Lys og strøm betyder også noget i varmen: en opladet powerbank kører en ventilator under en hedebølge.