Kotivaraan varataan vähintään 3 litraa vettä henkilöä kohti vuorokaudessa (3–5 litraa hygienia mukaan lukien) ja ruokaa, joka ei vaadi jääkaappia tai kypsentämistä, noin 2 100 kcal henkilöä kohti vuorokaudessa. Viranomaissuositus Suomessa on 72 tuntia eli vähintään kolme vuorokautta, ja koko viikon varasto antaa marginaalin. Suositus on luettavissa osoitteessa 72tuntia.fi. Pidä lisäksi suodatin tai puhdistustabletit, jotta voit käsitellä lisää vettä, jos hanat kuivuvat. Kapsel on mitoitettu seitsemäksi vuorokaudeksi. Näin suunnittelet sen.
Tarkastanut Oskar Björk, Kapselin neuvonantaja ja perustajaosakas, puolustusinsinööri Ruotsin puolustusvoimissa (Försvarsmakten). Päivitetty viimeksi 7.9.2026.
Mitoitustaulukko: 72 tuntia ja koko viikko
Laskettu 3 litralla juomavettä henkilöä kohti vuorokaudessa (suluissa 3–5 litraa hygienia mukaan lukien) ja noin 2 100 kcal ruokaa henkilöä kohti vuorokaudessa.
| Kotitalous | Vesi 72 tuntia | Vesi 7 vuorokautta | Ruoka 72 tuntia | Ruoka 7 vuorokautta |
|---|---|---|---|---|
| 1 henkilö | 9 l (9–15 l) | 21 l (21–35 l) | 3 henkilövuorokautta | 7 henkilövuorokautta |
| 2 henkilöä | 18 l (18–30 l) | 42 l (42–70 l) | 6 henkilövuorokautta | 14 henkilövuorokautta |
| 4 henkilöä | 36 l (36–60 l) | 84 l (84–140 l) | 12 henkilövuorokautta | 28 henkilövuorokautta |
Kuinka paljon vettä
- Vähintään 3 litraa henkilöä kohti vuorokaudessa juomiseen, 3–5 litraa hygienia mukaan lukien.
- Nelihenkiselle perheelle viikon ajalta se on noin 84–140 litraa, ja 72 tunniksi 36–60 litraa.
- Varastoi osa ja pidä suodatin tai puhdistustabletit lisän käsittelyyn. Kokoontaitettava astia auttaa keräämään vettä. Katso miten vesi puhdistetaan turvallisesti.
Kuinka paljon ruokaa
- Noin 2 100 kcal henkilöä kohti vuorokaudessa. Nelihenkiselle perheelle viikon ajalta se on ruokaa 28 henkilövuorokaudeksi.
- Valitse energiapitoista ruokaa, joka säilyy huoneenlämmössä: säilykkeet, näkkileipä, pähkinät, mysli, kuivatut hedelmät. Pitkää säilyvyyttä varten harkitse pakastekuivattuja aterioita.
- Retkikeitin polttoaineineen antaa mahdollisuuden keittää vettä ja valmistaa lämmin ateria, mikä on tärkeää kylmällä.
Syö oikeassa järjestyksessä
Jos sähköt ovat poikki, syö ensin jääkaappi, sitten pakastin, sitten kaappi. Täysi pakastin pitää kylmän vuorokauden tai kaksi, jos pidät sen suljettuna.
Pidä ylläpito helppona
Vaikeaa ei ole ostaminen vaan sen pitäminen ajan tasalla. Varastoi ruokaa, jota oikeasti syöt, ja kierrätä sitä. Täytä vesi ja tarkista päiväykset pari kertaa vuodessa. 72tuntia.fi kokoaa viranomaisten ohjeet siitä, mitä kotona kannattaa pitää. Kapsel Core hoitaa veden ja terveyden puolen yhtenä kapselina (Vesi ja terveys), suodatin ja puhdistus sisäänrakennettuna, joten seurattavaa on vähemmän. Tutustu Kapsel Coreen. Jos haluat vertailla valmiita vaihtoehtoja, katso valmiit varautumispakkaukset.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka paljon ruokaa ja vettä kotivaraan?
Vähintään 3 litraa vettä henkilöä kohti vuorokaudessa (3–5 litraa hygienia mukaan lukien) ja noin 2 100 kcal ruokaa henkilöä kohti vuorokaudessa, sellaista joka ei vaadi jääkaappia tai kypsentämistä. Viranomaissuositus on 72 tuntia; koko viikon varasto antaa marginaalin.
Kuinka paljon vettä henkilöä kohti tulisi varastoida?
Vähintään 3 litraa henkilöä kohti vuorokaudessa juomiseen ja 3–5 litraa hygienia mukaan lukien. 72 tunniksi se on 9–15 litraa ja viikon ajalta noin 20–35 litraa henkilöä kohti.
Kuinka pitkäksi ajaksi kotivara mitoitetaan?
Viranomaissuositus Suomessa on 72 tuntia eli kolme vuorokautta. Pidemmät häiriöt ovat mahdollisia, joten koko viikon varasto antaa marginaalin. Kapsel on mitoitettu seitsemäksi vuorokaudeksi.
Mitä ruokaa kannattaa varastoida sähkökatkoa varten?
Ruokaa, joka ei vaadi jääkaappia tai kypsentämistä: säilykkeet, näkkileipä, pähkinät, mysli, kuivatut hedelmät. Retkikeitin ja polttoaine antavat mahdollisuuden lämmittää vettä ja valmistaa yksinkertainen ateria.
Miten teen vedestä turvallista, jos hanat kuivuvat?
Käytä suodatinta tai puhdistustabletteja. Pidä kokoontaitettava astia veden keräämiseen jakelupisteestä.
Aiheeseen liittyvää: täydellinen kotivaran tarkistuslista ja viikko ilman sähköä ja vettä. Lähteet: 72tuntia.fi (SPEK), Ruokavirasto, Huoltovarmuuskeskus. Ruotsin viranomainen MCF suosittelee viikkoa.
Varastoitu vesi muuttuu kriittiseksi vesipulan tai kastelukiellon aikana, kun jakelu kiristyy.