Kodin ensiapulaukku kriisiin kattaa arjen vammat ja ne aukot, jotka syntyvät kun apu on hidasta: sidokset ja teippi, kipulääkkeet, viikon verran kaikkia reseptilääkkeitä, perushygienia sekä keino pitää vesi puhtaana ja lämpö yllä. Tavoite on hoitaa pienet ongelmat itse, jotta niistä ei tule suuria. Suomessa viranomaiset (SPEK ja Huoltovarmuuskeskus) suosittelevat, että jokainen kotitalous pärjää omillaan vähintään 72 tuntia. Kapsel on rakennettu koko viikoksi, mikä ylittää suosituksen. Näin kokoat sen.
Tarkistanut Oskar Bjork, puolustusinsinööri (Ruotsin puolustusvoimat) ja Kapselin neuvonantaja. Viimeksi päivitetty 2026-06-23.
Ensiavun perusasiat
- Laastareita ja steriilejä sidoksia muutamassa koossa sekä kiinnitysteippiä ja side.
- Desinfiointiainetta tai antiseptisiä puhdistusliinoja ja kertakäyttökäsineet.
- Sakset, pinsetit ja muutama hakaneula.
- Perusensiapuopas paperilla, jotta se toimii ilman puhelinta.
Lääkkeet
- Vähintään viikon verran kaikkia reseptilääkkeitä, mukana kirjallinen luettelo annoksista ja kopio resepteistä.
- Kipulääkkeet, parasetamoli ja ibuprofeeni, sekä kaikki mitä käytät säännöllisesti: allergiatabletit, nestetasapainosuolat, ripulilääke.
- Kuumemittari ja lasten annokset, jos sinulla on lapsia.
Hygienia pitää sinut terveenä
- Käsidesiä, kosteuspyyhkeitä, saippuaa ja vessapaperia.
- Suunnitelma vessaa varten, jos vesi on poikki, ja jätepusseja.
- Kotitaloudelle: kuukautissuojat, vaipat ja tarvittava henkilökohtainen hoito.
Kaksi asiaa ensiavun taustalla
Suurin osa sairastumisista pitkässä katkossa johtuu kahdesta asiasta: likaisesta vedestä ja kylmyydestä. Pidä keino tehdä vesi turvalliseksi, katso miten vesi puhdistetaan turvallisesti, ja keino pysyä lämpimänä, katso miten pysyä lämpimänä ilman sähköä. Ensiapu on helpompaa, kun nämä ovat kunnossa.
Mihin tämä liittyy
Ensiapu ja hygienia ovat osa tavallista kotivaraa. Kokoa koko kokonaisuus täydellisen kotivaran tarkistuslistamme avulla. Kapsel Core sisältää ensiavun ja hygienian perustan Vesi ja terveys -kapselissaan, joten lääkinnällinen puoli on katettu osana järjestelmää. Tutustu Kapsel Coreen.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä kodin ensiapulaukussa tulisi olla?
Sidoksia, laastareita ja teippiä, antiseptista ainetta ja käsineitä, sakset ja pinsetit, kipulääkkeitä, viikon verran kaikkia reseptilääkkeitä, kuumemittari sekä perushygieniaa kuten käsidesiä ja kosteuspyyhkeitä.
Kuinka paljon lääkkeitä kotona kannattaa pitää hätätilannetta varten?
Vähintään viikon, mieluiten kahden, verran kaikkia reseptilääkkeitä, mukana kirjallinen luettelo annoksista ja kopio resepteistä. Pidä kipulääkkeet ja kaikki mitä käytät säännöllisesti.
Mitkä ensiaputarvikkeet ovat tärkeimpiä sähkökatkossa?
Viikon reseptilääkkeet, puhtaat sidokset, kipulääkkeet ja hygieniatarvikkeet. Niiden taustalla keino tehdä vesi turvalliseksi ja pysyä lämpimänä estää suurimman osan sairastumisista.
Tarvitsenko ensiapukurssin?
Lyhyt kurssi auttaa paljon, mutta paperinen ensiapuopas laukussa varmistaa, että perusasiat toimivat ilmankin. Tieto siitä, miten verenvuoto tyrehdytetään ja palovammat hoidetaan, on hyödyllisin alku.
Lähteet: 72tuntia.fi, Suomen Punainen Risti, Huoltovarmuuskeskus.
Ensiapu kattaa myös kuumuuden aiheuttamat vammat: opi tunnistamaan lämpöhalvaus oppaassa helteestä selviäminen.